Entrenamiento Personal
-Tonificación
- Control y perdida de peso
- Corrección postural
- Readaptación tras una lesión
- Entrenamiento durante el embarazo
Yoga
En esta práctica utilizamos posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general.
Pilates
Algunos de los objetivos de este tipo de entrenamiento es mejorar la resistencia y la fuerza de cada individuo. Para conseguirlo es indispensable que la rutina deportiva se realice como mínimo dos o tres veces a la semana.
Fitness
Algunos de los objetivos de este tipo de entrenamiento es mejorar la resistencia y la fuerza de cada individuo. Para conseguirlo es indispensable que la rutina deportiva se realice como mínimo dos o tres veces a la semana.